Farmácia Literária: a cura pelo livro

Libreria Acqua Alta em Veneza

 Você já pensou em livros como remédios? Em vez de comprimidos, páginas. Em vez de efeitos colaterais, reflexões. Essa é a proposta do livro Farmácia Literária (2016), escrito por Susan Elderkin e Ella Berthoud, que apresenta uma abordagem muito curiosa e terapêutica: a biblioterapia.

A biblioterapia é a prática de usar a literatura como ferramenta de cura emocional e autoconhecimento. 

Combinando elementos da psicologia com o poder transformador da arte literária, Farmácia Literária se torna um verdadeiro guia de prescrição de livros — uma espécie de manual para a alma em tempos de crise, dúvida, tristeza ou alegria.

Neste livro, cada sintoma vem acompanhado de uma sugestão literária cuidadosamente escolhida. Está com o coração partido? Sofrendo de ansiedade? Sentindo-se perdido ou precisando de inspiração? Há um livro certo para cada estado de espírito! São mais de 400 opções de livros para cada tipo de sentimento.

A proposta é simples e poderosa: ler para se curar, ler para se entender, ler para viver melhor.

O imponente Real Gabinete Português de Leitura (RJ)

Vitamina literária

Quando falam que “a vida consome só o que alimenta”, as autoras nos convidam a nutrir nossa mente e espírito com histórias significativas, que atuam como verdadeiros elixires emocionais. Cada obra indicada não apenas entretém, mas também ensina, consola, provoca ou nos direciona a novos caminhos — alimentando o que podemos chamar de biblioteca interior. Confira abaixo algumas prescrições:

1. Alcoolismo: O iluminado - Stephen King
2. Gripe: O assassinato de Roger Ackroyd - Agatha Christie
3. Insônia: Livro do desassossego - Fernando Pessoa
4. Medo de voar: Voo noturno - Antoine de Saint-Exupéry
5. Menopausa: O verão antes da queda - Doris Lessing
6. Náusea: Memórias de Brideshead - Evelyn Waugh
7. Perda de libido: Elogio da Madrasta - Mario Vargas Llosa
8. Rompimento: Alta fidelidade - Nick Hornby
9. Topada no dedo do pé: Retrato do artista quando jovem - James Joyce
10. Tristeza: Dois irmãos - Milton Hatoum

Os livros se tornam, assim, nossos mentores silenciosos. Mas me conte aí, quais livros vêm cuidando de você ao longo da vida?